우와 12주가 벌써 이렇게 지나갔네요

퓨어트는 가족같은 곳이라 정들어서

떠나는 발걸음이 무겁네요

세상에서 가장 안전한 성형은 다이어트다

날씬한 것 만큼 달콤한건 없다

퓨어트 트레드밀 앞에 붙어있는 문구에요

러닝진짜 타기싫을때 저 문구보면서 계속했던 기억이 나네요

퓨어트에서는 규칙적으로 식사하고

잘 짜여진 수업스케줄대로 움직이고

또 열정있는 회원들에게

수업후 저녁 개인운동도 시킵니다

하는만큼 땀흘린만큼 결과가 나오는것 같아요

저는 타캠프도 여러곳 경험이 있는데

퓨어트는 타 캠프와 다르게

부상위험.아픈데억지로시키지않아요!

전에 아픈데 강압적으로 시켜서 퇴소했던 곳도 있었답니다

또, 여성전용이라

라인이 확실히 이쁘게 빠집니다

늘 밝게 맞아주시는 퓨어트대표님!

말 잘들으면 살 무조건 빠짐ㅎㅎ

ㅡ하루의 마무리 복근수업 빼놓을수 없죵~

이쁜이 삼인방

하이반 담당 영희쌤ㅡ

추운겨울에도 아침일찍부터 회원들 공복운동 시키려 깨우러다니시고 친근한 언니같으시면서도

무서운 선생님 !수업은 정말 힘들지만 뿌듯~ㅎㅎ

선생님이 있어서 12주 버텼던것 같아요

줌바쌤

ㅡ유일하게 나를놓고 음악에맞춰 흔들면되는시간

정말 제일 좋아요

끼많고 흥많으신 줌바쌤수업 많이 웃었던 기억이나네요

저는 유산소가 부족해서 줌바시간에 진짜 열심히 했어요 땀 폭발입니다ㅎㅎ 최고최고

필라테스쌤ㅡ 소도구로 속근육 만들기

대근육 말고 속근육도 있어야

요요가 덜온다고 하네용!!

또 가끔씩 의미있는 레크리에이션도 해요

또 선생님의 다이어트 팁 들도 알려주세요

위로많이 받았던 혜정쌤 수업들 그리울거에요ㅠ

그리고 어머님ㅡ

한식을 젤 좋아하는 저인데

게다가 저염인데 맛도리ㅠ

이제 퇴소하면 이 맛을 그리워하겠죠

회원들과 소통도 잘 해주시는

늘 진심이신 어머님 요리천재십니당

늘 건강하셨으면 좋겠어요

아버님ㅡ

조용히 방에 불나가거나 하면

와서 고쳐주시고 퓨어트의 곳곳에서

꼭 필요한 일들을 해주세요

대표님,선생님들 믿고 따르면

감량과 예쁜몸매는 따라옵니다

믿으세요!! 모두 감사했습니당^^

그리고 우리 동기들

따뜻한사람들 모두모두 고마웠어요~

퇴소날이 되니

더 열심히 했음 아쉬움이 듭니다

외출.외박 안하고 성실히 임하시면

퇴소날에 웃으며 가실수 있을거에요

나를 사랑해주지 못하고 음식으로 학대하고

또 운동알못 이신분들

여기서 운동 배우니 저도 늘더라구요

정신못차리고 계속 살 더 찌우고

우울해하시는 여성분들!

당장 오세요 ㅋㅋㅋ

퓨어트에서는 미운살들 없애고

새로운 나 될수있습니다

공기좋은 퓨어트

그리울것 같아요

이제 나가서가 중요하겠죠

다이어트는 평생 이니까ㅠ

모두 고마웠고 안녕~