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두번째 입소입니다!

최종 감량목표를 -10kg정도로 크게 잡아서 첫번째 4주 입소 때 8kg 감량성공 하였고

학기 마치고 이번에 3주코스로 한 번 더 왔습니다. 이번엔 외박일정이 많아서 2~3kg정도 목표로 잡고 왔습니다

결론적으로는 시작 몸무게인 55키로에서 시작해 성공적으로 2키로  감량했습니다! 원래 최종 감량목표였던 -10kg도 성공적으로 완료해서 저의 오랜 숙제를 해결할 수 있었어요.

프로그램이 워낙 잘 짜여져 있어서 스트레스 받지 않고 운동할 수 있었습니다.

줌바나 점핑같이 재밌게 운동할 수 있는 시간도 있고, 야외 트래킹, 계곡가서 수영 등 다양한 야외 활동이 있어서 힘든 3주였다기보다 좋은 추억을 쌓아간 기분입니다.

식사도 정말 잘 나오는데 맛있고 양도 충분해서 굶지 않는 다이어트를 할 수 있습니다. 먹는걸로 스트레스는 전혀 없었어요.

항상 선생님들께서 그때그때 제 상태와 특징에 잘 맞게 상담해주시고 운동 짜주셔서 결과도 잘 나왔습니다.

수치도 중요하다 생각하는데, 무엇보다 지금 눈바디가 만족스러워요.

살찐 이후로는 몸에 대한 자신감이 없었는데 요즘은 주변에서도 몸이 예쁘다는 말을 많이 듣고, 날씬할 때 입었던 옷들도 잘 맞아서 자신감이 많이 붙었습니다.

총 7주동안 본인 일처럼 신경써주시고 고민해주시고 기뻐해주신 선생님들, 어머니, 같이 운동한 분들 모두 감사드립니다. 저에겐 잊지 못할 시간이 되었고 앞으로도 몸 잘 유지하며 소중히 가꿔보겠습니다.