12주만에 세상밖으로 나가다
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안녕하세요 초록이광팬이에용
후아~ 드디어 캠프생활이 끝났군요
입소하기전 불규칙적인 생활습관과 스트레스등으로 인한 술술술!
체중이 엄청나게 불어났고 그로인해 무릎과 허리도 아팠어요
그러다가 티비에서 단식원이 나오는것을 보고 인터넷으로 검색을 하다가 퓨어트라는 다이어트캠프를 알게되었습니다
솔직히 단식원이라하면 뭔가 굶으면서 살빼서 요요현상도 올꺼같고 불안했는데 여기는 맛있는 식사와 함께 운동도 배우고 다이어트가 된다니~
문의 후 일단 한달만 해보자라며 입소를 하였고 첫 일주일동안은 근육통으로 고생도 많이하고
내가 밖에서 얼마나 운동을 안했으면...이라는 생각과 함께 더 빨리 들어오지 못한것이 후회가 되더라고요
대표님과 트레이너선생님이 지도해주시고 잘가르쳐주신 덕분에 하루하루 지나면서 내몸이 달라지고 있다는게 느껴지니 사람이 욕심이 생기고
한달하자던게 두달이되고 세달이 되더라구요 당연히 몸무게도 20kg이상 감량했구요 무엇보다도 근육량은 유지하면서 체지방만 뺀거 라는거!
정말 주변 사람들에게도 추천해주고 싶어요..과묵한듯 다정하신 만능해결사 회장님, 맛있는 음식과 캠프생활 잘할 수 있도록 챙겨주신 엄마같은 이모님, 대표님과 쌤들은 따로 말하지 않아도 아시죠?♡
무엇보다 우리식구들 언니들도 잘챙겨주시고 착한 동생들과 그리고 내친구 양대장 다들 그리울꺼에요ㅠㅠ이제 나가서 식단과 운동으로 건강한 몸 유지하고 또 놀러올께요 감사해요
후아~ 드디어 캠프생활이 끝났군요
입소하기전 불규칙적인 생활습관과 스트레스등으로 인한 술술술!
체중이 엄청나게 불어났고 그로인해 무릎과 허리도 아팠어요
그러다가 티비에서 단식원이 나오는것을 보고 인터넷으로 검색을 하다가 퓨어트라는 다이어트캠프를 알게되었습니다
솔직히 단식원이라하면 뭔가 굶으면서 살빼서 요요현상도 올꺼같고 불안했는데 여기는 맛있는 식사와 함께 운동도 배우고 다이어트가 된다니~
문의 후 일단 한달만 해보자라며 입소를 하였고 첫 일주일동안은 근육통으로 고생도 많이하고
내가 밖에서 얼마나 운동을 안했으면...이라는 생각과 함께 더 빨리 들어오지 못한것이 후회가 되더라고요
대표님과 트레이너선생님이 지도해주시고 잘가르쳐주신 덕분에 하루하루 지나면서 내몸이 달라지고 있다는게 느껴지니 사람이 욕심이 생기고
한달하자던게 두달이되고 세달이 되더라구요 당연히 몸무게도 20kg이상 감량했구요 무엇보다도 근육량은 유지하면서 체지방만 뺀거 라는거!
정말 주변 사람들에게도 추천해주고 싶어요..과묵한듯 다정하신 만능해결사 회장님, 맛있는 음식과 캠프생활 잘할 수 있도록 챙겨주신 엄마같은 이모님, 대표님과 쌤들은 따로 말하지 않아도 아시죠?♡
무엇보다 우리식구들 언니들도 잘챙겨주시고 착한 동생들과 그리고 내친구 양대장 다들 그리울꺼에요ㅠㅠ이제 나가서 식단과 운동으로 건강한 몸 유지하고 또 놀러올께요 감사해요
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