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7월1일 입소해서 29일 퇴소했습니당
일단 결론 체지방 -7kg 근육 +0.9kg !!

퓨어트에서 4주간 합숙하고 드뎌 퇴소했습니다ㅠㅠ
체지방에 비해 근육량이 적어서 처음에는 너무 힘들고 앞으로 잘 버틸 수 있을지 너무 걱정됐었습니다
일주일동안 정말 열심히 하고나니까 다음주부터는 체력이 확실히 오르더라구요!
일단 진짜 너무 좋은 사람들 덕분에 마음이 따뜻해지는 순간들도 너무 많았고 ????
같이 의지하면서 해오다 보니까 좋은 기억들이 너무 많이 남아서 퇴소할때 너무 슬프고 아쉽더라구요,,

여기 1등은 밥이에요 정말 너무 건강식단에 맛있게 잘 나와요ㅠㅠ 운동을 열심히해서가 아니라 진짜 그냥 맛있어요 ,, 어머님 정말 너무 보고싶을 거에요..
밥 먹으러라도 가고싶어요 내 또간집

아쉬운점은 저한테 있어요
체력이 마지막주에 엄청 좋아진 걸 느껴서 좀만 더 있우면 더 많이 뺄 수 있을 거 같은..ㅜㅜ 생활패턴도 완전 갓생으로 바뀌고 현생복귀해서도 더 빼보겠습니다 ㅎㅎ
모두 감사했습니다 정말 보고싶을 거예요❤️