완전추천!!
페이지 정보
본문
처음 63.3 키로에 들어왔는데 4주만에 6키로 감량했습니다.
많이 못뺀것같지만 평소에 운동을 너무 안해서 근육이 하나도 없고 기초대사량이 엄청 낮았는데
근력도 많이 올라가고 기초대사량도 높아졌어요
지금은 6키로 빼서 57키로인데 54~55키로 처럼 보인다고해요!
식사도 잘나와서 별로 배고픈건 못느끼면서 다이어트해서 좋아요 !^^
보통 헬스장가면 어려운 기구들 가르쳐줘서 금방 포기하게 되는데 여기서는
집에서도 할수있는 홈트레이닝을 가르쳐줘서 나가서도 운동할 수 있을 것 같아요
많이 못뺀것같지만 평소에 운동을 너무 안해서 근육이 하나도 없고 기초대사량이 엄청 낮았는데
근력도 많이 올라가고 기초대사량도 높아졌어요
지금은 6키로 빼서 57키로인데 54~55키로 처럼 보인다고해요!
식사도 잘나와서 별로 배고픈건 못느끼면서 다이어트해서 좋아요 !^^
보통 헬스장가면 어려운 기구들 가르쳐줘서 금방 포기하게 되는데 여기서는
집에서도 할수있는 홈트레이닝을 가르쳐줘서 나가서도 운동할 수 있을 것 같아요
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.