몸이 가벼워지니 자신감도 생깁니다. 감사해요^^
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저는 나이가 40대고 평소 스트레스 받아 찐 살 단기간이지만 결심하고 일주일 체력이 되든 안되든지 프로그램대로 해보려고 했어요
너무 운동을 안해서 기초체력도 부족했지만 정선생님 잘 지도관리 해주셔서 감사해요
참고로 저는 4키로 정도 빠졌어요
너무 운동을 안해서 기초체력도 부족했지만 정선생님 잘 지도관리 해주셔서 감사해요
참고로 저는 4키로 정도 빠졌어요
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