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퓨어트 다이어트 캠프에서 8주 동안 14kg 감량했다

처음에는 낯선 환경과 식단이 걱정됐지만 점점 적응하면서 정말 좋은 프로그램이라는 걸 깨달았다 매주 색다른 컨셉의 수업 덕분에

지루할 틈 없이 즐겁게 운동했고 확실한 체중 관리 덕분에 몸에 무리 없이 건강하게 감량할 수 있었다

 

특히 대표님과 김쌤의 수업은 운동에 대한 새로운 시각을 열어줬다

단순히 따라 하는 운동이 아니라 내 몸을 제대로 알고 움직이는 방법을 배울 수 있었다

점핑 선생님의 파워풀한 수업도 정말 에너지가 넘쳐서 너무 좋았다

 

식단도 기대 이상이었다 맛도 좋고 양도 넉넉해서 처음엔 이렇게 먹어도 빠질까 싶었는데 오히려 건강하게 빠졌다

덕분에 몸도 가벼워지고 생활 습관까지 바뀌었다 8주 동안 몸과 마음을 리셋한 기분

고민 중이라면 꼭 도전해보길 많은 사람들에게 추천한다​