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첫번째  금손어머님덕분에 힘든운동도 밥시간만기다리며참을수있습니다
두번째  도시에서살면서 불면증에 연속이었는데 강한훈련과 규칙적인생활 저염식식사덕분에 불면증은커녕 반쯤혼수상태로 숙면가능합니다 ^^ 
세번째 인생에서 십분도운동안해보신분강추... 다하니깐 몸이따라갈수밖에없음 강제성은분명없는데 알수없는 동기가부여됨^^