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주변의 추천으로 100일 합숙을 하게되었습니다.
처음에는 수술 후 재활부족으로 모든 운동을 완전히 하지못했지만 운동선생님들께서 다양한 방법으로 충분히 대체할 수 있는 운동을 알려주셨고,
마지막 운동을 하는주에는 모든 운동을 온전히 할 수 있게되었습니다. 100일 동안 운동하는 방법뿐만아니라 바른식습관과 올바른 생활습관을 공부할수있었습니다.
식사 역시 일반식으로 일상생활로 돌아가서도 무리없이 생활 할 수 있도록 제공되어서 운동하는 기간동안 음식에 대한 부족함이나 먹고싶다는 생각없이 있을수있었습니다.
운동이나 식단에 관해 질문을 하면 완전히 이해할 수 있을만큼 충분한 설명을 해주시고 대체가능한 방법까지 알려주셔서 모든 질문에 대해 충분한 이해를 하고 지나갈 수 있었습니다.
같이 운동하는 분들도 모두 열심히 하는 분위기라 거기에 함께해서 더욱 열심히 할 수있었고 100일동안 24.8kg을 감량할 수 있었습니다. 감사합니다.